婆婆第一次来我家,看到我妈妈做的这些菜,说太好吃了!!!
油淋三丝
油淋三丝的制作方法:将莴笋去皮洗净切丝,黄瓜和胡萝卜洗净后切丝。卷心菜整片叶子洗净备用。锅里烧开水,滴入几滴植物油和少许盐,将卷心菜叶和胡萝卜丝焯熟捞出来。莴笋丝黄瓜丝和胡萝卜丝放进碗里,加适量盐,鸡精,香醋和香油拌匀。取一片烫熟的卷心菜叶子,放入适量拌好的三丝,卷起来。全部卷好装进盘子里炒锅烧热放油,下姜蒜片和干辣椒,花椒粒炒出香味后关火。将炒香的油料汁泼在盘里的蔬菜上,马上淋少许生抽和香醋。简单的爽口菜~~油淋三丝。
粉蒸土豆
粉蒸土豆,作为蒸菜,土豆一般是充当垫底的配角,吃腻了顶层的荤,就用它来调节胃口,土豆吸收了它们的油脂和香味,也会很可口。红烧土豆、土豆丝、土豆片、土豆泥,似乎我们从未减少对土豆的热爱。偶尔,把土豆作为主角来打造一翻,也可吃出一点新鲜。粉蒸土豆,绵软里中浸透着米粉的香味,唇齿间似乎缭绕着烟火的味道,格外温馨。
凉拌香菜千张丝
香菜的营养价值,香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。同时,在某些菜肴中加些香菜,还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成,缓解眼疲劳,预防干眼病和夜盲症的发生。香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。香菜营养丰富,含水量非常高,达90%以上;香菜中含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等,还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,香菜还含有苹果酸钾等。
一个小时后,午餐结束了,这些饭菜的味道让婆婆回味无穷,难以望怀。婆婆第一次来我家,看到我妈妈做的这些菜,说太好吃了!
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