仪式感越来越被人们重视啦，不仅玫瑰花是人们表达情感的一种道具，玫瑰花茶也是一种不错的选择。玫瑰花茶是花茶的一种，性质温和，花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人。常喝玫瑰茶有什么作用？应该注意什么？爱Ta就一起跟安安一起学习学习吧~
人是怎样感受到玫瑰花香的？
玫瑰花茶是由玫瑰花瓣和茶叶窨制而成。玫瑰花中含芳樟醇、萜烯类化合物和醇类化合物等香气成分，在与茶叶窨制的过程中，被茶叶充分吸收。茶叶被冲泡的过程中，其中的香气成分经水解或热反应挥发出来，散发在空气中的香气分子进入肺部，被肺泡内的毛细血管吸收，通过血液循环，以血液为载体，经过血管运送到全身各处，从而感受到玫瑰花茶馥郁的香气。
玫瑰花中的营养成分
玫瑰花含有丰富的挥发油（玫瑰精油）、多糖、多酚类和黄酮类物质，还含有亚油酸、生物碱、维生素、氨基酸、糖、蛋白质、膳食纤维和微量元素等，这些营养成分使玫瑰花具有很高的营养价值。
玫瑰花茶的作用
消除疲劳。玫瑰的芬芳气味能够使人镇定安神、放松心情，常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状。
缓解抑郁。中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的作用。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。
缓解痛经。可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状。
虽然喝玫瑰花茶有很多益处，但玫瑰花茶并不适合每天饮用，一些特殊人群也不适合饮用。
喝玫瑰花茶的注意事项
不宜与绿茶同泡。绿茶中含有大量鞣酸，二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁的作用，还会影响玫瑰花茶的口感。
经期、孕期不宜饮用玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期饮用不利健康。
便秘者不宜饮用玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，但长期过多饮用会导致大便不畅。
虚火旺盛者不宜饮用。玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红、口干、喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用。
我们要根据自己的体质，选择天然优质的玫瑰花，结合适宜的水温，才能让玫瑰花的功效最大化。
参考资料
1.《玫瑰花茶，你喝对了吗？》，科普中国，
2.《玫瑰花茶、甜橙精油闻香对人体血压的调节作用》，农业考古，
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